立ちポーズ
立ち姿勢
standingサンプル：女性
- 基本の立ち姿勢
Dictionary
ポーズプロンプト辞書
AIイラスト向けポーズタグ一覧
Stable DiffusionやNovelAIなどの画像生成AIで使いやすいポーズプロンプトを、立ちポーズ・座りポーズ・手や腕の動き・寝そべりなどのカテゴリ別に整理しています。現在は1人用サンプルのみを掲載しています。
使い方メモ
画像サンプルを見ながら、AIイラストに使いたいポーズタグを探せます。コピー形式は「カンマなし / カンマあり」で切り替えできます。ポーズによっては構図やカメラ指定と組み合わせると安定しやすくなります。
Category
カテゴリ目次
コピー形式
9件
立ちポーズ
コピー形式
立ちポーズ
まっすぐ立つ
standing straightサンプル：女性
- まっすぐ立つ姿勢
立ちポーズ
リラックス立ち
relaxed standingサンプル：女性
- 力を抜いた立ち姿勢
立ちポーズ
コントラポスト
contrappostoサンプル：女性
- 片脚に重心を乗せる立ち姿勢
立ちポーズ
前かがみ
leaning forwardサンプル：女性
- 前に身を乗り出す姿勢
立ちポーズ
横に傾く
leaning to the sideサンプル：女性
- 横へ傾く姿勢
立ちポーズ
体を曲げる
bent overサンプル：女性
- 体を前に大きく曲げる姿勢
立ちポーズ
背中を反らす
arched backサンプル：女性
- 背中を反らせる姿勢
立ちポーズ
振り返る
looking backサンプル：女性
- 後ろを見る姿勢
16件
座りポーズ
コピー形式
座りポーズ
座る
sittingサンプル：女性
- 基本の座り姿勢
座りポーズ
地面に座る
on groundサンプル：女性
- 地面に座る姿勢
座りポーズ
膝を立てる
knees upサンプル：女性
- 膝を立てて座る姿勢
座りポーズ
片膝を立てる
one knee upサンプル：女性
- 片膝を立てる座り方
座りポーズ
脚を組む
crossed legsサンプル：女性
- 脚を組む・交差させる座り姿勢
座りポーズ
脚を折りたたむ
legs foldedサンプル：女性
- 脚を折りたたむ座り方
座りポーズ
正座
seizaサンプル：女性
- 正座の姿勢
座りポーズ
割座
warizaサンプル：女性
- 割座の姿勢
座りポーズ
横座り
yokozuwariサンプル：女性
- 横座りの姿勢
座りポーズ
あぐら
indian styleサンプル：女性
- あぐら系の座り方
座りポーズ
膝を抱える
hugging own legsサンプル：女性
- 膝を抱えて座る姿勢
座りポーズ
椅子に座る
on chairサンプル：女性
- 椅子に座る姿勢
座りポーズ
座って後ろにもたれる
leaning backサンプル：女性
- 座った状態で後ろに寄りかかる姿勢
座りポーズ
後ろ向きに座る
sitting backwardsサンプル：女性
- 後ろ向きに座る姿勢
座りポーズ
くつろいで座る
loungingサンプル：女性
- くつろいで座る姿勢
座りポーズ
腕で支える
arm supportサンプル：女性
- 手や腕で体を支える姿勢
10件
寝そべり・床ポーズ
コピー形式
寝そべり・床ポーズ
横たわる
lyingサンプル：女性
- 横たわる基本姿勢
寝そべり・床ポーズ
仰向け
on backサンプル：女性
- 仰向けに寝る姿勢
寝そべり・床ポーズ
うつ伏せ
on stomachサンプル：女性
- うつ伏せの姿勢
寝そべり・床ポーズ
横向き
on sideサンプル：女性
- 横向きに寝る姿勢
寝そべり・床ポーズ
床上
on floorサンプル：女性
- 床上の姿勢
寝そべり・床ポーズ
ベッド上
on bedサンプル：女性
- ベッド上の姿勢
寝そべり・床ポーズ
枕に頭を乗せる
head on pillowサンプル：女性
- 枕に頭を乗せる姿勢
寝そべり・床ポーズ
寝ている
sleepingサンプル：女性
- 寝ている姿勢
寝そべり・床ポーズ
胎児姿勢
fetal positionサンプル：女性
- 体を丸めた寝姿勢
寝そべり・床ポーズ
四つん這い
all foursサンプル：女性
- 四つん這いの姿勢
8件
動き・アクション
コピー形式
動き・アクション
歩く
walkingサンプル：女性
- 歩く動き
動き・アクション
走る
runningサンプル：女性
- 走る動き
動き・アクション
ダッシュ
dashingサンプル：女性
- 勢いよく走り出す動き
動き・アクション
ジャンプ
jumpingサンプル：女性
- ジャンプする動き
動き・アクション
踊る
dancingサンプル：女性
- 踊る動き
動き・アクション
ストレッチ
stretchingサンプル：女性
- 全身を伸ばす姿勢
動き・アクション
這う
crawlingサンプル：女性
- 這う動き
動き・アクション
倒れる
fallingサンプル：女性
- 倒れる・落ちる動き
10件
上げる・伸ばす腕
コピー形式
上げる・伸ばす腕
片腕を上げる
arm upサンプル：女性
- 片腕を上げる
上げる・伸ばす腕
両腕を上げる
arms upサンプル：女性
- 両腕を上げる
上げる・伸ばす腕
両手を上げる
hands upサンプル：女性
- 両手を上げる
上げる・伸ばす腕
片腕を伸ばす
outstretched armサンプル：女性
- 片腕を伸ばす
上げる・伸ばす腕
両腕を伸ばす
outstretched armsサンプル：女性
- 両腕を伸ばす
上げる・伸ばす腕
手を差し出す
outstretched handサンプル：女性
- 手を差し出す
上げる・伸ばす腕
手を伸ばす
reachingサンプル：女性
- 手を伸ばす
上げる・伸ばす腕
viewer方向へ手を伸ばす
reaching towards viewerサンプル：女性
- viewer方向へ手を伸ばす
上げる・伸ばす腕
手を振る
wavingサンプル：女性
- 手を振る
上げる・伸ばす腕
手招き
beckoningサンプル：女性
- 手招きする
4件
曲げる・組む腕
コピー形式
曲げる・組む腕
腕を組む
crossed armsサンプル：女性
- 腕を組む
曲げる・組む腕
片腕を胸の前へ
one arm across chestサンプル：女性
- 片腕を胸の前に置く
曲げる・組む腕
片腕を背中側へ
arm behind backサンプル：女性
- 片腕を背中側へ回す
曲げる・組む腕
両腕を背中側へ
arms behind backサンプル：女性
- 両腕を背中側へ回す
10件
髪・頭まわりの手
コピー形式
髪・頭まわりの手
頭に片手
hand on own headサンプル：女性
- 頭に片手を置く
髪・頭まわりの手
頭に両手
hands on own headサンプル：女性
- 頭に両手を置く
髪・頭まわりの手
腕を頭の後ろへ
arm behind headサンプル：女性
- 腕を頭の後ろへ回す
髪・頭まわりの手
両腕を頭の後ろへ
arms behind headサンプル：女性
- 両腕を頭の後ろへ回す
髪・頭まわりの手
頭をかく
scratching headサンプル：女性
- 頭をかく
髪・頭まわりの手
髪に片手
hand in own hairサンプル：女性
- 髪に手を入れる
髪・頭まわりの手
髪に両手
hands in own hairサンプル：女性
- 両手を髪に入れる
髪・頭まわりの手
髪をいじる
playing with own hairサンプル：女性
- 髪をいじる
髪・頭まわりの手
髪を指で巻く
twirling hairサンプル：女性
- 髪を指で巻く
髪・頭まわりの手
髪を結ぶ
tying hairサンプル：女性
- 髪を結ぶ
22件
顔まわりの手
コピー形式
顔まわりの手
頬に片手
hand on own cheekサンプル：女性
- 片手を頬に当てる
顔まわりの手
頬に両手
hands on own cheeksサンプル：女性
- 両手を頬に当てる
顔まわりの手
顎に片手
hand on own chinサンプル：女性
- 片手を顎に当てる
顔まわりの手
顎に両手
hands on own chinサンプル：女性
- 両手を顎に添える
顔まわりの手
顎を手に乗せる
resting chin on handサンプル：女性
- 顎を手に乗せる
顔まわりの手
顔に片手
hand on own faceサンプル：女性
- 顔に手を添える
顔まわりの手
顔に両手
hands on own faceサンプル：女性
- 両手を顔に添える
顔まわりの手
額に手
hand on own foreheadサンプル：女性
- 額に手を当てる
顔まわりの手
口を覆う
covering own mouthサンプル：女性
- 口を覆う
顔まわりの手
口に手を重ねる
hand over mouthサンプル：女性
- 手を口に重ねる
顔まわりの手
指を口元へ
finger to mouthサンプル：女性
- 指を口元へ添える
顔まわりの手
複数の指を口元へ
fingers to mouthサンプル：女性
- 複数の指を口元へ添える
顔まわりの手
唇に触れる
touching lipsサンプル：女性
- 唇に触れる
顔まわりの手
指を噛む
biting fingerサンプル：女性
- 指を噛む
顔まわりの手
指を舐める
licking fingerサンプル：女性
- 指を舐める
顔まわりの手
片目を覆う
covering one eyeサンプル：女性
- 片目を覆う
顔まわりの手
目を覆う
covering own eyesサンプル：女性
- 目を覆う
顔まわりの手
目をこする
rubbing eyesサンプル：女性
- 目をこする
顔まわりの手
涙を拭う
wiping tearsサンプル：女性
- 涙を拭う
顔まわりの手
顔を覆う
covering own faceサンプル：女性
- 顔全体を覆う
顔まわりの手
顔を手で覆う
facepalmサンプル：女性
- 顔を手で覆う
顔まわりの手
投げキッス
blowing kissサンプル：女性
- 投げキッス
12件
胸・体の前の手
コピー形式
胸・体の前の手
胸元に片手
hand on own chestサンプル：女性
- 胸元に片手を置く
胸・体の前の手
胸元に両手
hands on own chestサンプル：女性
- 胸元に両手を置く
胸・体の前の手
胸元を押さえる
clutching chestサンプル：女性
- 胸元を押さえる
胸・体の前の手
胸の間に手
hand between breastsサンプル：女性
- 胸の間に手を置く
胸・体の前の手
お腹に片手
hand on own stomachサンプル：女性
- お腹に片手を置く
胸・体の前の手
お腹に両手
hands on own stomachサンプル：女性
- お腹に両手を置く
胸・体の前の手
自分の肩に手
hand on own shoulderサンプル：女性
- 自分の肩に手を置く
胸・体の前の手
自分の腕に手
hand on own armサンプル：女性
- 自分の腕に手を置く
胸・体の前の手
自分の腕を抱く
hugging own armsサンプル：女性
- 自分の腕を抱く
胸・体の前の手
手を組む
own hands claspedサンプル：女性
- 手を組む
胸・体の前の手
指を絡める
interlocked fingersサンプル：女性
- 指を絡める
胸・体の前の手
手のひらを合わせる
palms togetherサンプル：女性
- 手のひらを合わせる
10件
腰・横まわりの手
コピー形式
腰・横まわりの手
両腕を体の横へ
arms at sidesサンプル：女性
- 両腕を体の横に下ろす
腰・横まわりの手
腰に片手
hand on own hipサンプル：女性
- 片手を腰に置く
腰・横まわりの手
腰に両手
hands on own hipsサンプル：女性
- 両手を腰に置く
腰・横まわりの手
ウエストに片手
hand on own waistサンプル：女性
- 片手をウエストに置く
腰・横まわりの手
ウエストに両手
hands on own waistサンプル：女性
- 両手をウエストに置く
腰・横まわりの手
片手をポケットに入れる
hand in pocketサンプル：女性
- 片手をポケットに入れる
腰・横まわりの手
両手をポケットに入れる
hands in pocketsサンプル：女性
- 両手をポケットに入れる
腰・横まわりの手
太ももに片手
hand on own thighサンプル：女性
- 片手を太ももに置く
腰・横まわりの手
太ももに両手
hands on own thighsサンプル：女性
- 両手を太ももに置く
腰・横まわりの手
お尻に手
hand on own assサンプル：女性
- お尻に手を置く
13件
脚・足のポーズ
コピー形式
脚・足のポーズ
足を離して立つ
legs apartサンプル：女性
- 足を離して立つ
脚・足のポーズ
内股
pigeon-toedサンプル：女性
- 内股
脚・足のポーズ
膝を曲げる
bent kneesサンプル：女性
- 膝を曲げる
脚・足のポーズ
膝を開く
knees apartサンプル：女性
- 膝を開く
脚・足のポーズ
膝を上げる
knee upサンプル：女性
- 膝を上げる
脚・足のポーズ
片脚を曲げる
one leg bentサンプル：女性
- 片脚を曲げる
脚・足のポーズ
片脚を上げる
one leg upサンプル：女性
- 片脚を上げる
脚・足のポーズ
脚を持ち上げる
leg liftサンプル：女性
- 脚を持ち上げる
脚・足のポーズ
片脚立ち
standing on one legサンプル：女性
- 片脚で立つ
脚・足のポーズ
つま先立ち
standing on tiptoesサンプル：女性
- つま先立ち
脚・足のポーズ
膝をつく
kneelingサンプル：女性
- 膝をつく
脚・足のポーズ
片膝をつく
on one kneeサンプル：女性
- 片膝をつく
脚・足のポーズ
蹴る
kickingサンプル：女性
- 蹴る動き
15件
手のサイン
コピー形式
手のサイン
ピースサイン
peace signサンプル：女性
- ピースサイン
手のサイン
サムズアップ
thumbs upサンプル：女性
- 親指を立てる
手のサイン
OKサイン
ok signサンプル：女性
- OKサイン
手のサイン
指差し
pointingサンプル：女性
- 指差し
手のサイン
viewerを指す
pointing at viewerサンプル：女性
- viewer方向を指す
手のサイン
自分を指す
pointing to selfサンプル：女性
- 自分を指す
手のサイン
上を指す
pointing upサンプル：女性
- 上を指す
手のサイン
指鉄砲
finger gunサンプル：女性
- 指鉄砲
手のサイン
指ハート
finger heartサンプル：女性
- 指ハート
手のサイン
両手ハート
heart handsサンプル：女性
- 両手ハート
手のサイン
祈る
prayingサンプル：女性
- 祈る仕草
手のサイン
拳
fistサンプル：女性
- 拳
手のサイン
拳を上げる
raised fistサンプル：女性
- 拳を上げる
手のサイン
敬礼
saluteサンプル：女性
- 敬礼
手のサイン
静かにの仕草
shushingサンプル：女性
- 静かに、の仕草
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